Club Record

Y la vida va pasando……. Y uno va cambiando y aprendiendo que las cosas no son lo que aparentan…… Que vivir es fácil, somos nosotros los que lo hacemos complicado……. Que cometemos errores y debemos perdonar a quien los cometen…… Que todo es efímero y que tarde o temprano, nuestras manos quedarán vacías…… El amor es lo único que nos hace sentirnos libres……. Y que ese es el terreno en el que debemos construir……. Dar, es el camino, y preocuparte por los demás hace que nuestra carga de dolor sea más fácil de llevar…….. La vida va pasando y es imposible detener el tiempo….. Entonces uno se mira al espejo y se da cuenta que ya no es el mismo, que ha cambiado…. Que nunca volveremos a ser los mismos, nunca sentimos lo mismo, nunca vivimos lo mismo…… El tiempo alivia el corazón, el sol sigue saliendo aunque en nuestro interior haya tormenta…….. Y debemos aprender a p...

La salud es importante, el entrenamiento está pensado y estudiado para no perjudicarnos , sino más bien todo lo contrario, por eso debemos conjugar adecuadamente la fuerza con la inteligencia, en nuestra actividad (karate-do) existen variadas prácticas de entrenamiento que paso relataros a continuación : JUBI-UNDO : Ejercicios preparatorios. Estos ejercicios preliminares sirven no sólo para agilizar los músculos sino también como base para el perfeccionamiento de las técnicas de karate. Además estos ejercicios fueron desarrollados con mucha consideración para las necesidades del cuerpo humano. Los ejercicios preliminares comienzan con un estiramiento de las articulaciones de los dedos de los pies, continuando con ejercicios de estiramiento para los tobillos, para el tendón de Aquiles, subiendo por las piernas, el torso, y las extremidades superiores y finalizando con ejercicios para el cuello. Hacer los ejercicios con una respiración correcta ayuda a mejorar la circulación de la sangr...

Este es un tema que a veces nos asusta. Y esto es porque nuestro cerebro está preparado para la supervivencia, no para la felicidad; esto es curioso, porque el cambio es inherente a la vida. ¿ Qué podemos hacer como docentes para explicar que el cambio es positivo ? Cambiamos de dojo por motivos laborales,  por estudios, o simplemente, por aprender de otras fuentes; cambiamos de ambiente, de compañeros, de sistemas de entrenamientos, de estilos , de katas y nos encontramos en una situación diferente con sensaciones distintas. Esto nos hace sentirnos inseguros en ocasiones y en otras muchas, se nos plantea un desequilibrio emocional importante. Una técnica muy poderosa es hacerles entender que el cambio es una oportunidad, siempre es una oportunidad si sabemos leerlo como tal. Un cambio tiene cinco fases : Fase 1º. La primera es la «llamada»:  algo ocurre, lo que deseas o lo que no deseas. Un cambio de trabajo, algo deseado, he acabado mi carrera y empiezo en mi nuevo trabajo; ...

Primero el conocimiento, luego la creatividad, después la variedad y por último la capacidad de transmitir toda la información requerida para el aprendizaje, son los ingredientes fundamentales para una correcta enseñanza del karate-do. Enseñar a aprender y no menos importante aprender enseñando son requisitos indispensables para conectar con el alumno y hacerles partícipes del relevo que supone transmitir este valioso mensaje. Os propongo una serie de consejos prácticos que por supuesto quedan abiertos al libre albedrío de todo aquél que quiera ponerlos en práctica. 1º La caja de las sugerencias : Admitir críticas no es fácil para un maestro de karate porque la tradición siempre ha impuesto un modelo de aprendizaje basado en la imposición del sensei y la sumisión de los aprendices, pero un buen proceso de evolución sería permitir que nuestros alumnos expusieran sus opiniones sobre el modelo de clase que más les agrada y tomar en valoración sus quejas y sugerencias, que pueden realizar...

Basándome en una locución de radio ( de la cadena dedicada a las artes marciales Podcast Dojo ). Golpear al aire con las manos desnudas, o realizarlo con guantillas sobre el adversario , o sobre escudos y manoplas es lo más usual y frecuente cuando realizamos la práctica de las clases de karate-do. Pero es evidente que esta forma de entrenamiento no nos conecta con la realidad de la » pegada «, para esto es necesario trabajar las técnicas con impacto y de esto vamos a hablar : En el karate hay que realizar impacto, no nos queda otra, sobre escudos , manoplas , sacos de boxeo, makiwaras etc. es imperativo, tenemos que realizar las técnicas con contacto, esto podría parecer obvio, pero desgraciadamente no lo es, existe una gran mayoría de practicantes de karate que realizan las técnicas que entrenan golpeando sobre el aire y pocas veces ponen en práctica esa realidad de golpeo y cuando lo hacen es de forma muy controlada, pero tenemos que ser conscientes de que eso no sirve. El pe...

Permitidme comparar el kata con el mar, con el océano, unas veces está tranquilo, otras se vuelve violento, pero siempre nos presenta situaciones diferentes, aunque lo verdaderamente importante ocurre en las profundidades, existen corrientes, cambios de temperaturas, vida y cuando profundizamos nos encontramos con un mundo tan amplio que difícilmente está al alcance de las mayorías. En el kata vemos un mundo de aplicaciones y conceptos que se nos presentan muchas veces inalcanzables y necesitaríamos más de una vida para estudiarlos y entenderlos y esto nos hace comprender lo poco que conocemos de nuestro arte marcial. Os presento un estudio sobre el bunkai con diez planteamientos, probablemente serán discutibles e incluso rebatibles pero no dejan indiferentes a nadie que conoce un poco el camino de nuestro arte marcial. 1º Es necesario pensar cual es el concepto básico del karate, antes de querer entender su aplicación. Es fundamental conocer las premisas básicas del karate-do, qu...

KARATE COMO ARTE MARCIAL Y COMO DEPORTE El karate hoy día es una disciplina deportiva con sus reglas homologadas y definidas por las federaciones. Por lo que es casi imposible distinguir a que escuela pertenece un competidor, por lo menos en la competición de kumite. Hoy día el kumite deportivo no tiene ninguna vinculación con el kata,  han perdido su vínculo. En kumite hoy día se busca el disminuir la distancia respecto a su oponente lo más rápido posible afín de pasar a la ofensiva cogiendo a  su  adversario  desprevenido. Esta táctica permite ganar puntos y obtener la victoria. Es lógico y racional, si se analiza el karate como deporte. Pero la competición no se desarrolla de la manera prevista en los katas. Esto es comprensible en la medida que las técnicas que enseñan los katas no pueden ser utilizadas en la competición deportiva  ya  que  la  mayoría  están prohibidas en los reglamentos de competición. Por lo que es un hecho que...

El karate-do está impregnado de historia que es la disciplina que estudia y expone de acuerdo con determinados principios y métodos, los acontecimientos y hechos que pertenecen al tiempo pasado y que constituyen el desarrollo de la humanidad desde sus orígenes hasta el momento presente, con un conjunto de acontecimientos y hechos , especialmente los vividos por una persona, por un grupo o por los miembros de una comunidad social. Pero, si algo lo diferencia de los demás hechos históricos es su filosofía que no es más que el conjunto de reflexiones sobre la esencia , las propiedades, las causas y los efectos de las cosas naturales, especialmente sobre el hombre y el universo que le rodea. Y aquí empieza el sistema filosófico o conjunto sistemático de los razonamientos expuestos por un pensador o un maestro en nuestro caso. DOJO KUN “Debe existir un código ético de conducta, el cual debe tenerse en cuenta antes de comenzar cualquier entrenamiento” Tode Sakugawa 1773-1815 Estos preceptos ...