El cambio

Este es un tema que a veces nos asusta. Y esto es porque nuestro cerebro está preparado para la supervivencia, no para la felicidad; esto es curioso, porque el cambio es inherente a la vida. ¿ Qué podemos hacer como docentes para explicar que el cambio es positivo ?

Cambiamos de dojo por motivos laborales,  por estudios, o simplemente, por aprender de otras fuentes; cambiamos de ambiente, de compañeros, de sistemas de entrenamientos, de estilos , de katas y nos encontramos en una situación diferente con sensaciones distintas. Esto nos hace sentirnos inseguros en ocasiones y en otras muchas, se nos plantea un desequilibrio emocional importante. Una técnica muy poderosa es hacerles entender que el cambio es una oportunidad, siempre es una oportunidad si sabemos leerlo como tal.

Un cambio tiene cinco fases :

Fase 1º. La primera es la «llamada»:  algo ocurre, lo que deseas o lo que no deseas. Un cambio de trabajo, algo deseado, he acabado mi carrera y empiezo en mi nuevo trabajo; un cambio no deseado sería por ejemplo suspender una asignatura, o cambiar de dojo por motivos laborales. Esto es un cambio a la llamada, aquí lo importante es: qué es lo se está pidiendo de mí. ¿Qué es lo que tengo que aprender en este cambio ? Esta es una primera fase.

Fase 2º. La segunda es la de la «negación». El trabajo este no es para mí; suspendo porque el profesor me tiene manía; los compañeros me hacen sentirme inseguro, la manera de entrenar es diferente. ¡Siempre lanzamos balones fuera! ¿Qué podemos hacer en esta fase los educadores ? Ayudarles a que asuman su responsabilidad, qué papel has hecho tú en todo esto; qué podrías haber hecho de otra forma, o sea, empezar a dejar de culpar al mundo y empezar a mirar hacía adentro y empieza la tercera.

Fase 3º. Esta es la fase del «miedo». Aquí empiezo a pensar que a lo mejor no soy tan bueno, si he suspendido será por mi culpa; si no puedo seguir los entrenamientos a lo mejor mi nivel no es el más aceptable;  aquí es importante saber que el miedo es natural, es bueno, de aquí se sale , de la negación a veces cuesta más pero de esta fase siempre se sale, y entonces es cuando conectas con la siguiente fase.

Fase 4º. «El desierto»: es cuando los educadores tenemos un momento importante porque lo que no se aprende con el éxito se aprende en el desierto, es un gran maestro , porque con los errores nos desprendemos de un montón de cosas. Ahora somos nosotros los que tenemos que orientar lo que tienes que dejar de hacer y qué cosas tienes que empezar de nuevo; esta es la clave que se ve mucho en el *feng shui ( técnica oriental), para mantener la armonía en tu armario es necesario desprenderte de lo viejo para hacerle sitio a lo nuevo

y no lo que acostumbramos a realizar los occidentales, que cuando algo ya no cabe en el armario, compramos un armario nuevo; nos cuesta mucho deshacernos de las cosas viejas, antiguas, usadas. Es importante saber decir de que me tengo que desprender. Porque un cambio significa saber desprenderse de algo para comenzar algo nuevo y aquí empieza la quinta fase.

Fase 5º . «Los nuevos hábitos» que tengo que construir , para hacer efectivo ese cambio, como afrontarlos y saber adaptarme a mi nueva forma de vida , en definitiva, todo lo que está relacionado con recuperar los recursos para hacer efectivo el cambio.

Estas son las cinco fases que debemos entender para realizar los cambios, aunque tenemos que ser conscientes de que todo empieza con nosotros mismos.

*Feng shui es un antiguo sistema filosófico chino de origen taoísta basado en la ocupación consciente y armónica del espacio, con el fin de lograr de este una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan.